いっちょいきますか

このあいだの走りがさすがにアレだったので、今度こそ走ることにしました。
アームバンドがどうとか言ってられねぇよ（笑）。

続かなきゃ意味が無いんで以下を守りつつがんばります。

• 無理のないペース＆距離
• そのかわり必ず走りきる

さっきさっそく行ってきました...俺の決意を祝福するかのように降ってくる雨。（^^;
ああベタベタベタベタ。

約3km／16分

今の自分の状態を思い知ったばかりなので今さら驚きはしない（笑）。
ま、気長に行きましょ。

大昔に人伝に聞いたジョグノートってとこに登録してほったらかし（ぉぃ）にしてたんですが、記録をつけておくことにしました。

...あれ、２年前に１回走ってるな。
あまり継続の励みにはならないらしい。（^^;