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2008年8月24日 (日)

再開

そろそろ膝の痛みもやわらいできたし、2週間もサボっちゃったんで走ってみることに。

いたたた。

走るとまだ痛いわ。
仕方がないのでペースダウン。
もはやジョグというより早歩き。(^^;

3km/19.5分(笑)

まあ仕方ないですね。

あ、このペースなら30分走るのも余裕ですな。
庄司の課題も楽々クリア!(^^;

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