意外と行けるけど
久しぶりに土日が休み。
ちょっと長めに走ってみるかってことで、「苦しくないペースで2時間」を目標にやってみました。
21.8km/02:07:09
ハーフいけるじゃん!(嬉)
足&脚も特に問題ないし。
んで、出るんだったらタイムも多少は気にしたいところですが...上げられるかしらねぇ。
キロ6分 | 楽に行ける |
キロ5分半 | 10km までなら... |
キロ5分 | 5km までなら... |
キロ4分半 | 3km までなら... |
キロ4分 | 昔はよかったなぁ(笑) |
なんかキロ6分とそこから先の間にえらく高いハードルがある気が。(^^;
とりあえず川崎国際でキロ5分に挑戦ですな。
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コメント
ぉおー☆凄いじゃんっ(*^_^*)ハーフOKだね♪フル走る日も遠い未来ではないな☆ドラマやるからって走りに行くのやめる私に爪のアカとっといて(笑)
投稿: ファン♪ | 2008年10月26日 (日) 19時43分
ハーフで2時間じゃ自慢にはなりませんが。(^^;
俺の爪の垢よりはこっちの方が効くことでしょう。
走らないとこれですよ!
つ ペプシホワイト
投稿: procyon | 2008年10月27日 (月) 00時58分